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Vous êtes ici : FAQ & lexique > Lexique > Lexique général [Page créée le 28.01.2010 à 18:33'20 | Mise à jour le 29.06.2010 à 13:16'51]

Lexique général

En bref

Trouvez ici une courte définition de tous les termes employés dans les autres pages ! S'il en manque, merci de nous le signaler...

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Yoga

littéralement "qui unit" : l'homme à l'âme (corps physique, mental et esprit) et qui unit également l'âme au Divin.

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Mantra

Man = mental ; Tra = projection, mot(s) de méditation, projection mentale afin de calmer le mental, de le concentrer sur un point : le mantra lui-même.

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Mudra

Position des mains et doigts, stimulant ainsi différentes régions cérébrales et dirige et véhicule l'énergie

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Asana

Posture physique (yogique)

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Pranayama

Technique de respiration

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Kriya

Série d'exercices pratiqués en Kundalini Yoga (et dans le Kriya Yoga) visant à équilibrer tout l'être, et souvent à thème précis comme le système nerveux, immunitaire, ou pour un organe etc.

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Prana

Principe de vie, souffle de vie, principalement véhiculé par la respiration.

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Apana

Courant énergétique responsable de l'élimination

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Sushumna

Courant subtil neutre et central situé le long de la colonne vertébrale par lequel la Kundalini s'élève lors d'une "montée" de Kundalini.

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Kundalini

Kundal signifie littéralement "boucle", on symbolise souvent la kundalini par le serpent (du caducet). C'est une énergie puissante "enroulée" trois fois et demie sur elle-même au niveau de la base de la colonne vertébrale. Lorsqu'elle s'éveille, elle s'élève par le canal de la sushumna au niveau de la colonne vertébrale.

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Ida

Courant de polarité négative du corps, oscillant de part et d'autre de la colonne vertébrale à l'inverse de Pingala.

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Pingala

Courant positif du corps, oscillant de part et d'autre de la colonne vertébrale à l'inverse de Ida. Ida et Pingala se croisent au niveau de la colonne vertébrale et à chaque "croisement" se situe la racine de nos principaux Chakras.

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Chakra

Voir aussi la rubrique "Chakra" sur la bande de gauche ! Mais voici un rappel pour les plus fainéants de la souris :
Le terme Chakra signifie roue, et est associé aux racines verbales KAS : s'épanouïr (l'essence), CAK : être rassasié (en cette essence) et KRT : briser les liens. Concrètement on peut ressentir une boule qui vibre à différents niveaux du corps ou devant le corps. Lorsqu'on parle de stimuler un chakra en yoga, on stimule concrètement des glandes endocrines qui sont à l'origine des flux hormonaux et donc une base de fonctionnement des organes, du système immunitaire, du système nerveux... Le résultat est que les chakras influencent et interagissent avec nos pensées, nos humeurs, notre santé et d'autres fonctions organiques. Il y a un échange énergétique dans les deux sens : du grossier vers le subtile et du subtile vers le grossier.

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