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Lundi 17.12.2018 - 04:29
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méditations

méditations : quelques explications...

Ici, on ne parlera pas de réflexion profonde sur un sujet philosophique ; la méditation, en yoga, consiste en fait à se concentrer à l'extrême sur une chose (souvent la respiration, une image réelle ou pensée, un mantra, une partie du corps...) afin de bloquer les processus de réflexion et d'accéder à un état de conscience modifiée... dont on sort par la simple volonté, pas de panique !

Les fiches détaillées de la rubrique méditations

En théorie

Fiche détaillée : La méditation
[...]

En pratique

Fiche détaillée : La Sadhana
La Sadhana signifie en résumé pratique spirituelle pour la réalisation de Soi. De manière moins vague, cette pratique est destinée à célébrer chaque jour, en nous rappelant la part spirituelle qui est en nous et qui nous relie au Divin ou à l'Univers [...]

Fiche détaillée : Kirtan Kriya (Sa Ta Na Ma)
Une méditation de 31 minutes efficace et simple destinée à casser le schéma mental qui a été inscrit par l'éducation et notre environnement social. [...]

Fiche détaillée : Gan Putee Kriya
Egalement appelée Ganesha Kriya : rendre l'impossible possible ! [...]

Fiche détaillée : Sat Kriya
Transforme l'énergie sexuelle en énergie spirituelle, bref, active la Kundalini. [...]

Fiche détaillée : Anti-Stress
Cette méditation calme et apaise le stress quotidien, et surtout le stress causé par les relations, mais aussi le stress du passé familial. [...]

Fiche détaillée : Maha Shakti Pranayam
ou Whistle Kriya, méditation sifflée pour éliminer la négativité, les tensions et favoriser la tolérance. C'est un vrai massage du cerveau ! [...]

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Dernière mise à jour le 17.12.2018
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